медленный бег

0:15:53

🤔 Как научиться бегать легко 💨? Бег 🏃 на низком пульсе ❤️

0:07:57

Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой

0:00:51

Какой бег полезней? Быстрый или медленный?

0:02:12

Вреден ли медленный бег трусцой?

0:04:18

Почему мы бегаем именно на пульсе 120-130?

0:10:06

Медленный бег на низком пульсе: польза для здоровья.

0:01:00

Не стыдитесь бегать медленно❗️ #бег #ультрамарафон #дневникмарафонца #марафонец #люблюбегать

0:05:43

Медленный бег. Правда и мифы.

0:08:17

Теннисная коробка переключения скоростей и мощности дыхания? Да, элементарно.

0:03:50

Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!

0:12:54

Почему у вас не работает медленный бег?

0:15:42

Как бежать дольше и быстрее? Улучшай экономичность бега! ⚖️

0:04:30

ЗАЧЕМ БЕГАТЬ МЕДЛЕННО? С ЕЛЕНОЙ ОРЛОВОЙ #бег

0:33:14

Медленный бег

0:11:26

Этот бег 🏃 должен быть в плане 📒 каждого бегуна! ☝️

0:01:47

Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов

0:09:56

Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️

0:14:17

Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук

0:03:10

Преимущества медленного бега | Лекция про бег доктора Джека Дэниелса

0:09:22

Медленный бег | Зачем бегать медленно?

0:08:01

Медленный бег. Пульс, темп, польза, сколько бегать

0:03:02

Что будет, если целый год бегать на пульсе до 140 уд ✅ / бег на пульсе ✅ / тренировка выносливости ✅

0:00:14

Медленный бег. Как проверить себя, быстро вы бежите или медленно.

0:12:11

Научись бегать долго ⏳ и в удовольствие! 😊